Que tipo de dolor de cabeza tengo?
Los dolores de cabeza son un gran incordio en nuestra vida diaria ya que cuando aparecen entorpecen nuestra actividad diaria, la mayoria de la gente no hace nada, aguantan el dolor y están así hasta que el dolor pasa. Pero estos dolores de cabeza se pueden prevenir sabiendo exactamente que es lo que los causan.
El dolor de cabeza ejerce presión y tirantez a los dos lados de la cabeza, podríamos estar delante de un dolor de cabeza por tensión.
Este tipo se debe a la contracción de los músculos de la zona causado por estrés o ansiedad normalmente, pueden aparecer en las sienes, en el cuello, en la parte de atrás de la cabeza o en la frente. Estos dolores de cabeza suelen aparecer cuando estamos mucho tiempo en la misma posición por ejemplo cuando nos pasamos horas y horas delante de la televisión o delante del ordenador.
De repente en en un lado de nuestra cabeza sentimos un dolor punzante y palpitante, nos provoca nauseas y nos molesta muchísimo la luz y los ruidos. Posiblemente se deba a una migraña y pueden aparecer por una alimentación incorrecta, por el ayuno, cambios atmosféricos, trastornos del sueño, por estrés.
Para prevenir los dolores de cabeza tenemos que estar atentos a cambios que hemos tenido de sueño, si hemos consumido mucha cafeína, si hemos consumido gran cantidad de quesos fuertes, u otros productos como bebidas alcohólicas, cierto tipo de pescados.
Si el dolor a pesar de tomarte un analgésico no pasa y se repite durante varios días no dudes en consultar a tu médico. Vivir sin dolores de cabeza es una de las mejores formas de vivir.
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